cojín de meditación gaiam zafu

Un cojín de meditación levanta las caderas y permite que se desplacen ligeramente hacia delante, apoyando la curva natural de la espalda baja. Una vez alineada la columna vertebral, el resto del cuerpo la sigue de forma natural. Una felicidad instantánea.
Los cojines de meditación también han evolucionado con el tiempo. Ahora puedes encontrar estilos como el Zafu Media Luna, que tiene una forma única de media luna que sostiene los muslos y deja espacio para que metas los tobillos cerca del cuerpo.
Independientemente del estilo que elijas, te recomendamos que optes por un cojín relleno de un material que se adapte a la forma de tu cuerpo y permita la circulación del aire (¡nos encanta la cáscara de trigo sarraceno para esto!).
Nos encanta empaquetar los Zafus y los Zabutons juntos en conjuntos para sentarse a meditar. No sólo proporcionan una solución de confort total para la meditación sentada, sino que su hermosa presencia también define su espacio de meditación.
Practicar la meditación energiza tu conciencia, trae paz a tu vida y expande tu capacidad de amar incondicionalmente. Tome algunas medidas para encontrar comodidad y facilidad en su meditación, y sea el amor que quiere ver en el mundo.

abrazador en forma de v…

Un zafu (japonés: 座蒲, pronunciado [d͡zaɸɯ]) o putuan (chino: 蒲团, pronunciado [pʰǔ.tʰwǎn]) es un cojín redondo. Aunque también es un accesorio utilitario, es más conocido por su uso en la meditación zen zazen.
Aunque zafu se traduce a menudo como “asiento cosido” en inglés americano, el significado del kanji japonés, 座蒲, es diferente. Za (座) significa “asiento”, y fu (蒲) significa carrizo (cola de gato, Typha spp.). Un zafu es un asiento relleno de las fibras suaves y blandas de las cabezas de las semillas de caña que se desintegran. El zafu japonés tiene su origen en China, donde estos asientos de meditación se rellenaban originalmente con plumón de carrizo.
Las palabras zabuton, zafuton y futón están estrechamente relacionadas. La palabra zazen, que significa “meditación sentada” o “meditación sentada”, también está estrechamente relacionada. En el uso occidental, zafu se refiere a un cojín de meditación, y zabuton a la estera acolchada sobre la que se coloca el zafu.
Los zafus típicos tienen unos 35 centímetros de diámetro,[1] y a menudo unos 20 centímetros de altura cuando están mullidos. Los zafus contemporáneos se cosen con tres trozos de tela gruesa, normalmente de color negro: dos trozos redondos de igual tamaño para la parte superior y la inferior del cojín, y un rectángulo largo que se cose en forma de fruncido en medio. Suelen estar rellenos de kapok (una fibra vegetal esponjosa, similar a la Typha) o de cáscaras de alforfón. Los practicantes del budismo zen se sientan tradicionalmente en un zafu cuando realizan una meditación sentada. El cojín eleva las caderas, haciendo que toda la gama de posiciones sentadas con las piernas cruzadas sea más estable para el meditador.

retroalimentación

Durante la meditación, mantener una alineación adecuada de la columna vertebral y el cuello es crucial para permitir la mayor comodidad y reducir la tensión en los componentes de la columna vertebral. Sin embargo, ciertas posturas pueden ser más difíciles que otras, dependiendo de la flexibilidad de los tobillos, las rodillas y las caderas.
El Cojín de Meditación Zafu, el tradicional cojín redondo plisado, es una gran manera de proporcionar apoyo para mantener la alineación adecuada y la comodidad durante la meditación. Este cojín de meditación eleva las caderas y la parte superior del cuerpo para que las piernas puedan descansar cómodamente. Al sentarse en el borde del zafu, los muslos se inclinan ligeramente hacia abajo de forma natural, haciendo rodar las caderas hacia delante para conseguir la curva natural de la columna vertebral. Con la columna vertebral en esta posición, la espalda, los hombros, el cuello y la cabeza adoptan una postura erguida y cómoda que es fácil de mantener durante la meditación.
Las personas más altas que necesiten una elevación adicional para estar cómodas y estables pueden intentar utilizar un cojín de meditación rectangular con el zafu o solo. Las personas más altas que son menos flexibles pueden probar un cojín en forma de V con una inclinación incorporada para conseguir más fácilmente la alineación adecuada con mayor comodidad.

cojín de meditación leewadee s…

Este cojín de meditación Zafu aportará un tacto suave y comodidad a su práctica. Diseñado para mejorar tu posición durante la meditación, apilando tu columna vertebral y aliviando la presión de tus rodillas, tobillos y espalda. Relleno de cáscaras de trigo sarraceno que se adaptan suavemente a la forma de su cuerpo y una funda de microfibra extraíble con un asa fácil de transportar. La bolsa de relleno interna también tiene una cremallera para que pueda añadir o quitar relleno.  Utilícelo con o sin nuestro cojín de suelo Zabuton a juego.
Instrucciones de cuidado: Retire la funda con cremallera y póngala del revés. Lavar a máquina por separado en agua fría, ciclo suave, usando detergente líquido. Colgar para secar. El relleno de cáscara de alforfón no debe mojarse. Evite la luz solar directa durante periodos prolongados.
Este cojín de meditación Zafu aportará un tacto suave y comodidad a su práctica. Diseñado para mejorar su posición durante la meditación apilando su columna vertebral mientras alivia la presión de sus rodillas, tobillos y espalda. Relleno de cáscaras de trigo sarraceno que se adaptan suavemente a la forma de su cuerpo y una funda de microfibra extraíble con un asa fácil de transportar. La bolsa de relleno interna también tiene una cremallera para que pueda añadir o quitar relleno.  Utilícelo con o sin nuestro cojín de suelo Zabuton coordinado.