12:0712 minutos de acondicionamiento del núcleo | yoga con adrieneyoga con adrieneyoutube – 3 mayo 2021

Esta imagen fue publicada originalmente en Flickr por tarotastic en https://www.flickr.com/photos/[email protected]/2948463973. Fue revisada el 3 de julio de 2011 por FlickreviewR y se confirmó que está licenciada bajo los términos de la cc-by-2.0.
current18:16, 3 de julio de 20113.267 × 2.172 (2,19 MB)Tm (talk | contribs){{Información |Descripción=Yoga al amanecer en la playa de Bondi |Fuente=[http://www.flickr.com/photos/tjt195/2948463973/ Bondi Beach Yoga] |Fecha=2008-10-03 06:50 |Autor=[http://www.flickr.com/people/[email protected] Taro Taylor] de Sidney, Australia |Permiso= |o
Este archivo contiene información adicional, como metadatos Exif, que pueden haber sido añadidos por la cámara digital, el escáner o el programa de software utilizado para crearlo o digitalizarlo. Si el archivo ha sido modificado con respecto a su estado original, es posible que algunos detalles, como la marca de tiempo, no reflejen completamente los del archivo original. La marca de tiempo es tan precisa como el reloj de la cámara, y puede ser completamente errónea.

23:45¡yoga para principiantes completos – entrenamiento de yoga en casa de 20 minutos!yoga con adrieneyoutube – 18 nov 2013

Esta clase es un viaje consciente que construye la fuerza y promueve la flexibilidad. Las posturas se mantienen de forma suave y constante mientras se incorpora la respiración y la mente para equilibrar las energías (HA “sol” ; THA “luna”) – 75 minutos
El entrenamiento de Pilates Mat es una serie de ejercicios de bajo impacto con una conciencia de mente-cuerpo que se dirigen a los músculos del núcleo, también conocido como el “centro de poder”. Incluye los músculos de los abdominales, la espalda baja, el suelo pélvico, las caderas y los glúteos. Los beneficios incluyen la mejora de la flexibilidad, la fuerza, el control, la resistencia y la confianza en sí mismo. Traiga sus pesas ligeras a esta clase para esculpir los brazos.
Disfrute de la suave pero constante estimulación de los tejidos conectivos que fomenta la salud y la flexibilidad de las articulaciones a largo plazo; recarga los sistemas energéticos y atrae naturalmente la mente hacia un estado relajado y meditativo – 75 minutos

11:33wake up yoga – 11 minute morning yoga practice – yoga with …yoga with adrieneyoutube – 17 feb 2019

Amazing on Jan 01 2019 11:15 AM PST x edit Deborahlee – thank you so much on Jan 17 2019 12:06 AM PST x edit – An awesome, articulate acquiescence! on Jan 02 2019 04:52 AM PST x edit Together Forever – Very nicely done Deborahlee.    Calmante y lleno de bellas imágenes.    Felicidades por ganar el bronce. on Jan 01 2019 01:24 AM PST x edit Deborahlee – Muchas gracias on Jan 19 2019 11:01 AM PST x edit – Otra rana verde, rippit on Jan 01 2019 11:18 AM PST x edit Together Forever – lol on Jan 01 2019 12:36 PM PST x edit – ¡Dang amó las imágenes y la forma! Bien hecho! on Jan 01 2019 01:04 AM PST x edit Deborahlee – Muchas gracias Chuck the chick on Jan 01 2019 10:51 AM PST x edit Fallpower38 – Colorido, informativo, energético gran poema on Mar 18 2018 02:19 PM PST x edit Deborahlee – Gracias por leer y comentar
muy apreciado el 18 mar 2018 08:33 PM PST x edit Lo-Fi Thought – Maravillosamente escrito, un placer de leer el 18 mar 2018 11:29 AM PST x edit Zion – Wow me gustó mucho la rima espacial…buena lectura.. gracias por compartir on Mar 18 2018 05:01 AM PST x edit Deborahlee – gracias muy amablemente on Mar 18 2018 10:39 AM PST x edit Angelwrite87 – Puro color aquí…un caleidoscopio…Todo lo mejor D on Mar 18 2018 04:08 AM PST x edit Deborahlee – gracias on Mar 18 201

11:46yoga para principiantes: flujo corporal total de 12 minutosrosalieyogayoutube – 13 sep 2015

Acompaña a Dawn en las clases de yoga online que te ayudan a mantener tu práctica constante cuando no es posible ir a un estudio. En las clases de Live-Stream Zoom, puedo proporcionar consejos y sugerencias individuales si dejas la cámara encendida.
Durante una sesión privada de yoga podrás hacer preguntas y desarrollar secuencias que se dirijan a tus necesidades e intereses específicos en la práctica. También es ideal para que amigos o parejas exploren su práctica juntos.
Únete a Dawn en talleres y retiros que se abren con movimientos somáticos apoyados y pasan a asanas de yoga dinámicas que permiten la alquimia de la forma y el flujo para profundizar en la comprensión del cuerpo, la mente, la respiración y el corazón.
“Después de algunos años de incursionar en el yoga, tomé una de las clases de Dawn a finales de 2009 después de haberme lesionado en un accidente.    No sabía que el yoga puede cambiar la vida, tanto física como mentalmente, y las enseñanzas de Dawn realmente me abrieron las puertas. El conocimiento de Dawn, la amabilidad, la apertura a las necesidades de cada estudiante, y su dedicación a la creación de una práctica reflexiva la hacen única.    Ella es un regalo para la comunidad del yoga y estoy agradecida de tenerla en mi vida.”    – E.D.G.