Salas de yoga online

Nuestros talleres y retiros están pensados para ayudarte a profundizar en tu comprensión del yoga y mejorar tu práctica. Nuestros eventos van desde eventos y talleres en el estudio hasta vacaciones de yoga en otros países.
Sumérgete en tu práctica de yoga hoy EXPLORA LOS TALLERES Y RETIROS¿Por qué practicar en The Yoga Room? NUESTROS INSTRUCTORES AMAN EL YOGA Y A NUESTROS ESTUDIANTESNuestros instructores tienen más de 100 años de experiencia en múltiples estilos de yoga. Nos encanta lo que hacemos.
La terapia de yoga es perfecta para problemas de espalda, cuello y hombros, esclerosis múltiple, estrés, ansiedad y otros problemas físicos.  Las instrucciones privadas de yoga te ayudan a refinar algunas de tus asanas y otras prácticas. Y el coaching de estilo de vida de yoga te ayuda a integrar el yoga, la meditación, la respiración, la dieta y la nutrición, la gestión del estrés y el yoga nidra en tu vida.

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Entonces, ¿es el yoga en persona un imposible en un mundo post-pandémico? En absoluto, dicen los profesores de yoga y los propietarios de estudios afiliados a Yoga Alliance, la mayor asociación de yoga sin ánimo de lucro del mundo. Creen que el yoga es más necesario que nunca y que los propietarios de los estudios están preparados para hacer lo que sea necesario para mantener la seguridad de todos. Sin embargo, sus estudios de yoga favoritos probablemente tendrán un aspecto y una sensación muy diferentes cuando vuelvan a abrir sus puertas.
Es posible que los estudios se hayan librado de clases de yoga abarrotadas en el pasado, pero es poco probable que los estudiantes (y las normativas gubernamentales) toleren ese tipo de aglomeraciones en el futuro. Los estudios de yoga planean proporcionar mucha más distancia entre las colchonetas cuando vuelvan a abrir. La forma exacta de distanciamiento social en una clase de yoga puede variar de un estudio a otro, al menos hasta que las autoridades sanitarias proporcionen directrices específicas.
“En su lugar, utilizaremos el estudio más pequeño para las sesiones privadas individuales y en grupos pequeños, lo que permitirá un distanciamiento social adecuado”, dijo Maiorca, que también es el presidente de la junta directiva de Yoga Alliance.

Salas de yoga en línea

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Lo que hace unos años parecía una ocurrencia humorística se ha convertido en una auténtica tendencia: Los aeropuertos están adoptando la popularidad del yoga y ofrecen salas especiales donde los viajeros pueden practicar sobre la marcha. Dado que los viajes en avión son muy estresantes y el yoga es una forma estupenda de relajarse, tiene mucho sentido.
Estos aeropuertos internacionales ofrecen salas de yoga permanentes (aunque algunas están en salas exclusivas, lo que limita su acceso). Otros aeropuertos están experimentando con espacios temporales de yoga e incluso con clases dirigidas por profesores. Si tiene una escala larga en algún lugar, vale la pena que se tome un minuto para consultar el sitio web del aeropuerto para conocer las últimas noticias sobre la disponibilidad de yoga.

elementos esenciales de la sala de yoga

El bienestar de nuestro personal y de la comunidad de estudiantes sigue siendo muy importante para nosotros, por lo que hemos estado ocupados haciendo que el estudio sea seguro – el estudio se limpia antes de cada clase y ahora tenemos un sistema de un solo sentido en su lugar. Para más información sobre cómo hemos hecho el estudio seguro por favor vea nuestra página de Coronavirus.
“Una experiencia encantadora esta mañana en la clase de Sarah. Me alegro de haber vuelto, pero -esto es lo más importante- me he sentido muy seguro porque habéis organizado las clases presenciales de forma muy responsable. Muy bien espaciadas. No en todas partes se ha sido tan sensato. Una razón más para pensar que sois el mejor estudio que existe”. Gracias, Rachel.
Ahora es posible practicar en persona en el estudio, pero todas nuestras clases también se retransmiten en directo para que puedas elegir lo que más te convenga: venir a las clases en persona o practicar tus clases habituales online desde la comodidad de tu casa.
Si reservas un curso, las clases también se filman para que puedas volver a practicar en otro momento de la semana, echar un vistazo a una sección concreta de la clase que quieras recordar o ponerte al día con una clase que te hayas perdido – ¡nunca más tendrás que perderte una clase!