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Dos millones de personas vienen al Monte Rainier cada año por los ríos, los bosques, la vida salvaje y las increíbles vistas del Monte Rainier. Muchos vienen aquí para conectar con la naturaleza y disfrutar de la tranquilidad de este lugar salvaje.
Como no siempre es posible estar en el Monte Rainier, hemos ideado algunas posturas de yoga inspiradas en la naturaleza para que la montaña te ayude a relajarte estés donde estés. Consejo: si puedes, sal al exterior para hacer estas posturas.
Postura: Ponte de pie como un árbol, levanta una pierna, dobla la rodilla y coloca la planta del pie en la parte interior de la otra pierna. Cuando encuentres el equilibrio, levanta los brazos por encima de la cabeza como si fueran ramas de árbol.
Los pescadores son guerreros feroces. Son lo suficientemente valientes como para cazar puercoespines y lo suficientemente resistentes como para sobrevivir a los largos inviernos del Monte Rainier. Estuvieron a punto de extinguirse debido al exceso de capturas por su piel, pero con la ayuda de los científicos se recuperaron. Más información
Postura: Ponte de pie con una pierna delante de ti con la rodilla doblada, y la pierna de atrás recta con los dedos del pie hacia fuera. Extiende los brazos en paralelo a las piernas y mira más allá de la pierna con la rodilla doblada con tu cara de guerrero.

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