los mejores suministros de yoga

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Cuando empiezas a hacer yoga, es difícil saber lo que realmente necesitas comprar. La industria del yoga sigue desarrollando tanta ropa y equipamiento que puedes sentir que necesitas gastar cientos de dólares antes de poner un pie en un estudio.
La buena noticia es que, en realidad, necesitas muy poco para empezar. Dicho esto, si usted está comenzando una práctica casera, o usted se sentiría mejor comprando la ropa y el equipo específicos del yoga antes de su primera clase, aquí es lo que usted necesita saber.
No hace falta decir que la mayoría de los estudios de yoga quieren que lleves algo a la clase, pero no necesitas decenas de pantalones de yoga estampados o ropa de diseño para ser aceptado por tus compañeros.  Comienza con la ropa deportiva cómoda y transpirable que ya tienes a mano, y compra los básicos de nivel medio para cualquier cosa que te falte.

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Esterillas para Yoga y MeditaciónSi eres uno de los millones de yoguis que hay, probablemente te hayas iniciado en la práctica buscando desestresarte o ser más flexible. Son muchos los beneficios para la salud de tomarse el tiempo para estirar varias veces a la semana, y la esterilla, la alfombra o el accesorio adecuados pueden ayudarnos a practicar con comodidad y a reducir el riesgo de lesiones. Siempre buscamos esterillas que no resbalen y que tengan un buen soporte y la cantidad justa de acolchado. Hemos encontrado algunas marcas que se preocupan por mantenerte respetuoso con el medio ambiente y por que practiques cualquier tipo de yoga, meditación o alivio del estrés, ya sea una larga savasana o la postura de la luciérnaga que te has propuesto dominar. ¿También buscas ropa de yoga ecológica? Dirígete aquí a nuestras marcas favoritas de ropa activa sostenible. Y aquí están nuestras clases online favoritas para hacer en casa! 1. Manduka
Ética | Cero residuos y prácticas ecológicas, caucho de árbol natural biodegradable y de origen responsable, no tóxicoNuestra elección | Estera de yoga eKO® de 5 mm ($99)Rango de precios | $44-$120No importa en qué punto de tu viaje de yoga te encuentres, Manduka tiene justo lo que necesitas. La compañía tiene colchonetas para principiantes y para aquellos que practican el yoga caliente. (¿No estás seguro de cuál es la mejor esterilla para ti? ¡Manduka tiene un cuestionario para guiarte!) Biodegradables y libres de látex en un 99%, estas esterillas hechas para el bien te mantendrán fresco y cómodo en cualquier sesión.Shop Manduka2. Gaiam

set de accesorios de yoga

Los accesorios de yoga le ayudarán a dar más variedad y eficacia a su práctica de yoga. En esta categoría puedes encontrar no sólo los típicos accesorios de yoga como bloques de yoga, cinturones de yoga y cojines de meditación. También puede encontrar muchos otros artículos de yoga, como bolsas de yoga, malas o botellas de agua ecológicas. Independientemente de si buscas accesorios de yoga tradicionales para apoyar o añadir algo de variedad a tus ejercicios de yoga, en nuestra tienda de yoga puedes encontrar accesorios de yoga baratos de Bodhi para tu práctica de yoga.
Bloques, correas y más: Los clásicos accesorios de yogaHay un puñado de accesorios de yoga clásicos que se incluyen en cada set de yoga para principiantes. Los accesorios de yoga típicos incluyen bloques de yoga, correas de yoga y bolsters de yoga. Estas ayudas le ayudarán a entrar y salir con seguridad de ciertas asanas sin exceder sus límites físicos. Especialmente en los estilos de yoga que se mueven lentamente y se centran en la alineación, como el yoga Iyengar, los accesorios como el ASANA BRICK, el ASANA BELT o la YOGA CHAIR se utilizan una y otra vez.

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Las esterillas de yoga son colchonetas especialmente fabricadas para evitar que las manos y los pies resbalen durante la práctica de asanas en el yoga moderno como ejercicio. Una de las primeras variedades fabricadas con una alfombra de goma, de la que fue pionera la profesora de yoga Angela Farmer en 1982, se denominaba estera pegajosa.
Antes de los tiempos modernos, el yoga meditativo y el hatha yoga se practicaban en el suelo desnudo, a veces con una alfombra de piel de ciervo o de tigre. Las esterillas modernas, adecuadas para las formas energéticas de yoga, están hechas de plástico, caucho y, a veces, de otros materiales como la arpillera y el corcho, con lo que se compensa el coste, la comodidad, el agarre y el peso.
En la antigüedad, el yoga meditativo se practicaba en la India sobre la hierba kusha, en tierra dura y sin cobertura, o sobre una alfombra de piel de ciervo o de tigre, tal y como se especifica en el Bhagavadgita y en el Shvetashvatara Upanishad como adecuado para alcanzar la iluminación[2][3][4].
Con la introducción del yoga en Occidente, muchos practicantes utilizaban toallas o esterillas de algodón sobre suelos de madera[7]. Los pies tendían a patinar sobre estas superficies, lo que requería fuerza sólo para mantenerse quieto en una postura como la Trikonasana[8].