mente de cachorro

Hoy en día, la respuesta a la pregunta “¿Debemos dar prioridad a lo académico o al aprendizaje socio-emocional en las escuelas?” es un firme “Sí a ambos”. La alfabetización, las matemáticas y otras habilidades académicas son esenciales para el éxito de los niños a lo largo de su vida. Pero sin un desarrollo socio-emocional intencionado, los estudiantes pueden no aprender a procesar sus emociones y conectar con los demás de forma saludable. Ahí es donde puede entrar el mindfulness.
Si no estás seguro de lo que es exactamente la atención plena, aquí tienes un rápido resumen. La atención plena implica tanto la conciencia como la aceptación del mundo que nos rodea y de nuestras experiencias internas[3] Las personas con atención plena tienden a centrarse más en el presente en lugar de rumiar el pasado o el futuro, y cultivan la curiosidad hacia sus pensamientos, emociones o sensaciones físicas.
En este artículo, repasaremos algunos de los beneficios de la atención plena y su relación con el aprendizaje socio-emocional (SEL). A continuación, compartiremos 51 consejos y actividades para enseñar a los alumnos de primaria a practicar la atención plena.

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Saber másPlantilla 3El primer tipo de actividades de mindfulness islámico para tus mini musulmanes y musulmanas¡ Una herramienta inclusiva para alimentar las prácticas islámicas a través de técnicas de relajación, positividad y calma a través de la atención plena.
DESCARGA DIGITAL INSTANTÁNEA. Presentamos Mini Mindful Muslims, la primera clase de actividades islámicas de mindfulness para mini musulmanes. ¡Haz que el día sea más mindful desde la mañana hasta la noche! Nuestras tarjetas están separadas por colores en 3 categorías, diseñadas para adaptarse a cada parte del día. Las actividades ayudan a los niños a aprender sobre: ¡* El mundo que les rodea a través de estar “en el momento” * Sus pensamientos y sentimientos, y cómo manejarlos adecuadamente * Una serie de técnicas de relajación Bellamente ilustraciones a todo color en ambos lados de la tarjeta y las instrucciones fáciles, estas tarjetas proporcionan diversión para cada práctica para su hijo o incluso usted mismo! ¿Qué incluye? – Recibirás – 1 archivo PDF de alta resolución, 300 dpi. Apto para tamaños – A4 – A3 – A2 – 8×11″ – 11×16″ – 16×23″.

yo soy la paz: un libro de mindfulness

El formato fácilmente imprimible es perfecto para los padres ocupados. Accede a él desde tu teléfono, ordenador o iPad, o imprime todos los ejercicios, o sólo los que te gustan, cuando quieras. Yo los pongo en una carpeta (un portapapeles también funciona) y los tengo cerca para consultarlos durante la práctica.
Ayude a su hijo a disolver la ira, regular la frustración y hacer frente a la ansiedad, el estrés o la tristeza. Estos ejercicios ayudarán a tu hijo a desarrollar su propio mecanismo de afrontamiento para regular todas sus grandes emociones.
En la era de las pantallas y la tecnología, es importante mantener una conexión con nuestro hijo, así como enseñarle a conectar con los demás. Se incluyen 8 ejercicios que ayudarán a hacer crecer la bondad, la compasión y las habilidades sociales de tu hijo.
Tengo niños de 3 y 5 años a los que educo en casa. Esta es su primera experiencia de hacer algo como esto y ha sido increíble. Lo hacemos para empezar el día. Las instrucciones son muy sencillas. Me encantan las preguntas que hace a los niños. Aprecio los consejos adicionales en la parte inferior. Quiero que todo esté ahí para mí. Ya estoy haciendo suficiente planificación. Por eso decidí utilizar este paquete. No tengo que hacer mucho pensando que puedo disfrutar de la participación con los niños. ¡Espero con ansias el juego 2!