Proyecto de plan de comunicación de la ue

Las recomendaciones de entrenamiento de fuerza relacionadas con la salud en cuanto a la intensidad, la frecuencia y el volumen del entrenamiento de fuerza para obtener ganancias máximas de fuerza en individuos entrenados se refieren al 80-85% del máximo de una repetición, 2 días por semana con un volumen de 3-8 series por grupo muscular (Peterson et al., 2005). Si el entrenamiento de fuerza se incorpora a los programas de fitness, también puede mejorar las funciones cardiovasculares y el bienestar psicológico, prevenir la osteoporosis y promover tanto la pérdida como el mantenimiento del peso (Ratamess et al., 2009). El entrenamiento adecuado de la fuerza y la potencia máximas también se considera crucial para el desarrollo físico específico del deporte en términos de velocidad, dinámica y prevención de lesiones (Reilly, 2007; Sander et al., 2013).
Se sabe que la electromioestimulación (EMS), una tecnología de entrenamiento para intensificar la carga de entrenamiento, es un método de entrenamiento complementario eficaz y atractivo para mejorar potencialmente los factores de rendimiento deportivo (Filipovic et al., 2012). Los beneficios del entrenamiento EMS pueden atribuirse a la activación acentuada de las unidades motoras rápidas a niveles de fuerza relativamente bajos debido a un patrón de reclutamiento no selectivo (Gregory y Bickel, 2005). Además, la EMS ayuda potencialmente al atleta a conseguir mayores adaptaciones de fuerza y potencia mediante un reclutamiento sincrónico de las fibras musculares y un aumento de la frecuencia de disparo (Gregory y Bickel, 2005).

Actividades de explotación

La comunicación externa eficaz, la difusión y la transferencia óptima de conocimientos de ATLAS deben conducir a la más amplia explotación de los resultados de su investigación: esto debe incluir la contribución a las iniciativas del Plan de Acción del Atlántico sobre la alfabetización oceánica y un mayor apoyo al desarrollo del Espacio Europeo de Investigación y la Alianza de Investigación Oceánica del Atlántico.
El éxito de la transferencia de conocimientos es una dimensión transversal fundamental para ATLAS y se está logrando a través de la adopción de una amplia gama de herramientas y canales de transferencia de conocimientos específicos, asegurando que el compromiso y el intercambio, asegurando que los resultados de la investigación se transfieren efectivamente a los usuarios finales pertinentes, las partes interesadas y el público en general.
El paquete de trabajo 9 está dirigido por AquaTT, que garantiza la comunicación externa efectiva, la difusión y la transferencia óptima de conocimientos de los resultados de ATLAS. La divulgación está dirigida por Dynamic Earth, uno de los mayores centros de divulgación de las ciencias de la tierra del Reino Unido (230.000 visitantes al año). Desarrollarán un stand de exposición dinámico de ATLAS para la difusión del proyecto en eventos clave. La pieza central será una pantalla interactiva que permitirá a los visitantes experimentar el manejo de un vehículo teledirigido (ROV) para controlar un estudio en vídeo de los ecosistemas de las profundidades marinas del Atlántico. La difusión y la mayor aceptación de estos nuevos e interesantes recursos de divulgación se llevarán a cabo mediante la vinculación con los dos proyectos de alfabetización oceánica BG-13 “Sea Change” y “ResponSEAble”, así como la distribución a través de la red de museos científicos ECSITE. La difusión científica se llevará a cabo mediante presentaciones en simposios científicos, publicaciones revisadas por pares y un enfoque de ciencia abierta, como se describe en el paquete de trabajo 8.

Descargo de responsabilidad de horizonte 2020

Información adicionalNota del editorSpringer Nature se mantiene neutral con respecto a las reclamaciones jurisdiccionales en los mapas publicados y las afiliaciones institucionales.La versión original en línea de este artículo fue revisada: Tras la publicación del artículo original, se nos notificó que se había incluido por error un círculo fuera de lugar en la Figura 1, sin que ello afectara al contenido científico de la figura.Derechos y permisos
Reimpresiones y permisosAcerca de este artículoCite este artículoYousefi Nooraie, R., Shelton, R.C., Fiscella, K. et al. The pragmatic, rapid, and iterative dissemination and implementation (PRIDI) cycle: adapting to the dynamic nature of public health emergencies (and beyond).
Health Res Policy Sys 19, 110 (2021). https://doi.org/10.1186/s12961-021-00764-4Download citationShare this articleAnyone you share the following link with will be able to read this content:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard

Plan de comunicación, difusión y explotación

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