los 5 minutos de gratitud…

Cuando se trata de encontrar formas de desconectar, para algunos la escritura es incluso más calmante que la meditación. No hay nada como dedicar tiempo a tu propia salud mental y despejar tu mente poniendo tus propios pensamientos en una página. Ahora bien, la pregunta es: ¿dónde se descargan exactamente esos sentimientos? El diario (y el bolígrafo) es lo que hace que la experiencia sea tan personal. Y aunque todos tenemos nuestras preferencias, hemos encontrado una gran variedad de agendas, cuadernos y diarios únicos para escribir que harán que esas palabras y afirmaciones inspiradas fluyan. Así que alivie un poco la ansiedad y elija entre cuadernos con indicaciones guiadas, diseños coloridos, detalles personalizados e incluso uno con una introducción de Oprah.
Este sencillo diario está hecho para durar años, con una tapa dura de cuero y un cierre elástico. Y dependiendo de tus preferencias, puedes elegir entre papel cuadriculado, punteado, rayado o liso.
En parte planificador semanal y en parte diario, este libro con tapa de lino y formato sin fecha ofrece sugerencias de escritura y citas y consejos de la propia Oprah para ayudarte a establecer propósitos para cada semana.  Las 12 páginas del calendario mensual y las 52 páginas del calendario semanal ofrecen espacio para la planificación, mientras que las páginas de reflexión semanal son un espacio para mirar hacia atrás en los logros y hacia adelante en los nuevos logros.

leuchttur… leuchtturm hardcover…

Aunque no todos los escritores tienen los mismos objetivos -conseguir más clientes privados, escribir una novela superventas o abrirse paso en un nuevo nicho son sólo algunos de los más comunes-, hay una verdad casi universal sobre lo que les ocurre a la mayoría de ellos.
El diario -o la escritura libre- es una escritura de flujo de conciencia que puede impulsar la creatividad y el pensamiento. Esta poderosa práctica funciona bien con las indicaciones de la escritura y está diseñada para no verse obstaculizada por las convenciones, la gramática y la lógica.
Llevar un diario también puede ser una forma de ser más preciso a la hora de alcanzar tus objetivos y liberar tus talentos.  Aprovecha el tiempo que dedicas a escribir en tu diario para establecer objetivos de escritura. También puedes incluir los pasos necesarios para alcanzarlos y los plazos para ayudarte a mantener el rumbo. También puede servir como herramienta de motivación cuando te encuentres con un bajón creativo.
Los diarios especializados ofrecen una estructura, indicaciones y orientación para ayudar en este proceso. También ofrecen plantillas, sugerencias de escritura y lugares para escribir. Algunas personas consideran que las páginas en blanco de un libro avivan sus ideas creativas. Para otros, un cuaderno con cuadrícula funciona mejor.

diarios de escritura de los alumnos

Aunque no todos los escritores tienen los mismos objetivos -conseguir más clientes privados, escribir una novela superventas o abrirse paso en un nuevo nicho son sólo algunos de los más comunes-, hay una verdad casi universal sobre lo que les ocurre a la mayoría de ellos.
El diario -o la escritura libre- es una escritura de flujo de conciencia que puede impulsar la creatividad y el pensamiento. Esta poderosa práctica funciona bien con las indicaciones de la escritura y está diseñada para no verse obstaculizada por las convenciones, la gramática y la lógica.
Llevar un diario también puede ser una forma de ser más preciso a la hora de alcanzar tus objetivos y liberar tus talentos.  Aprovecha el tiempo que dedicas a escribir en tu diario para establecer objetivos de escritura. También puedes incluir los pasos necesarios para alcanzarlos y los plazos para ayudarte a mantener el rumbo. También puede servir como herramienta de motivación cuando te encuentres con un bajón creativo.
Los diarios especializados ofrecen una estructura, indicaciones y orientación para ayudar en este proceso. También ofrecen plantillas, sugerencias de escritura y lugares para escribir. Algunas personas consideran que las páginas en blanco de un libro avivan sus ideas creativas. Para otros, un cuaderno con cuadrícula funciona mejor.

Diarios para escribir del momento

Tenemos muchas cosas en la cabeza, pero ponemos menos en el papel. Todos esos pensamientos e ideas que rebotan a veces pueden resultar abrumadores. Hay listas de tareas, esperanzas, sueños, secretos, fracasos, amores, pérdidas, altibajos. Las ideas van y vienen, los sentimientos pasan. ¿Cómo recordarlas todas? ¿Cómo los mantienes organizados? Una forma estupenda de mantener tus pensamientos organizados y despejar tu mente es escribirlos en un diario. Escribir es un gran ejercicio para cualquiera y expresarse en un lugar personal es una forma maravillosa de mantenerse cuerdo.
Para empezar un diario, sólo tienes que estar dispuesto a escribir. No tienes que escribir bien, sólo tienes que querer hacerlo. Ni siquiera tienes que decidir qué escribir, sólo tienes que dejar que tus palabras fluyan. Una vez que hayas decidido que quieres crear un diario, aquí tienes una larga lista de instrucciones para guiarte:
Establece un horario en el que juegues a escribir en tu diario. Quieres convertir tu escritura en un hábito, así que crea un horario. Elige una hora y los días de la semana en los que quieres escribir y crea un recordatorio en el calendario para que no se te olvide. Al programar las mismas horas, escribir en el diario se convertirá en una parte natural y regular de tu agenda que puedes esperar.