Formación asequible de profesores de yoga online

La Azotea de Yoga Weeks Barcelona, es una gran terraza en lo alto del edificio que ofrece una perspectiva diferente, unas vistas increíbles y un ambiente fresco y soleado donde practicamos Yoga cada día. Saludando al sol al salir, y despidiéndolo de la mejor manera cada atardecer.
Nuestras clases están basadas en Vinyasa y tienen una duración de 60″ aproximadamente e incluyen la práctica de diferentes posturas (asanas) con la respiración (pranayama) y una relajación final (Shavasana) . Principiantes:    ¡Siempre son bienvenidos a todas las clases! Todas las clases de las Semanas de Yoga están adaptadas a todos los niveles y los alumnos pueden elegir su propia intensidad.

Happy yoga barcelona

Durante el resto del año, sus clases suelen impartirse en su estudio, en un bonito edificio modernista del Eixample, y suelen terminar con un poco de charla mientras se toma un té y unas galletas.
Uno de los más interesantes es el llamado YO/MU, que ofrece Vinyasa Yoga a precios asequibles junto con una sesión de música en directo, lo que hace que la experiencia sea completamente diferente a la de una clase de yoga normal.
El centro ofrece sesiones de yoga terapéutico con el nombre de Gentle Flow & Restore Yoga, clases de fortalecimiento del tronco llamadas Core Yoga, y clases privadas, que se pueden personalizar para satisfacer tus necesidades individuales.
Michael es un gitano vegetariano, amante de los perros, buscador de sol, obsesionado con la aventura y sin responsabilidades, que ha pasado gran parte de los últimos cinco años explorando España y parte de Europa.

Yoga alliance

The modules of this training consist of a theoretical part and a practical part of the adjustments and the communication with the students through our hands.  We will observe different bodies, to know when, how and where to adjust.  We will work with “non-violent communication” in a space of constructive feedback between the participants.  READ MORE
In the training Sequencing yoga practices we will deepen in the “Vinyasa Krama”, the proper sequencing, the step by step progression towards a goal.  The underlying goal of each yoga practice is to bring us closer to a more yogic and sattvic (balanced, pure) state. Starting and maintaining this objective as transversal, each concrete sequence can also have different objectives: a specific group of postures, a specific part of the body, to build a specific posture, an energetic quality, an attitude…  READ MORE
The somatic experience implies a reciprocal relationship between sensation, movement and consciousness as the very center of the learning process. It brings into play the capacity of self-observation as a reference in the construction of knowledge about oneself and the world. The module proposes practices in which READ MORE

Formación de profesores de yoga

Ofrezco clases de yoga y formación personal según las necesidades y capacidades de los alumnos. Las clases pueden ser en inglés, español, sueco o finlandés. Las clases de yoga incluyen secuencias dinámicas de ejercicios (vinyasas), posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación. Los métodos ayudan a desarrollar la flexibilidad, la concentración, el equilibrio, la fuerza y la claridad mental. Las clases de entrenamiento personal consisten en un calentamiento para desarrollar la flexibilidad y la movilidad; ejercicios de peso corporal para ganar fuerza, coordinación y agilidad; y ejercicios cardiovasculares para mejorar la resistencia y estimular el metabolismo. Las dos modalidades pueden combinarse para obtener los objetivos específicos de cada alumno. Los métodos utilizados son los más eficaces para obtener los mejores resultados con el menor esfuerzo.
Sobre BenitaEnseño yoga desde 2012 y entreno Muay Thai y otras artes marciales desde 2005. Recibí la certificación para enseñar Ashtanga Yoga de la escuela Ashtanga Yoga Mysore en India (2013). También tengo experiencia enseñando Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Muay Thai y Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad (HIIT).