Dhyāna en el budismo

Mostrando 46 resultados totales para “meditación “Búsquedas relacionadas con la meditaciónmeditación: una forma de lograr tus objetivos en tu vidanegociación y resolución de conflictosnegociación, mediación y resolución de conflictos – proyecto finalPerspectivas de los pacientes sobre la medicación: entrevistas cualitativasEntender las perspectivas de los pacientes sobre la medicaciónFormación de exención de tratamiento asistido con medicación para el trastorno por uso de opioides para médicos y estudiantesProveedor de práctica avanzada/asistente médico: formación de exención de tratamiento asistido con medicación para el trastorno por uso de opioides (24 horas)123
En resumen, estos son 10 de nuestros cursos de meditación más popularesPreguntas frecuentes sobre la meditaciónEste contenido de preguntas frecuentes se ha puesto a disposición únicamente con fines informativos. Se aconseja a los estudiantes que realicen una investigación adicional para asegurarse de que los cursos y otras credenciales perseguidas cumplen con sus objetivos personales, profesionales y financieros.

Consigue un poco de espacio en la cabeza: 10 min…

Así que has decidido empezar a cuidar la salud de tu mente meditando. ¿Pero por dónde empezar? ¿Cómo empezar? ¿Qué es lo básico? ¿Qué se siente? ¿Qué se puede esperar? Todas son preguntas perfectamente normales y, por suerte para ti, estamos aquí con las respuestas que necesitas para empezar.
Empieza tu prueba gratuitaAsí que quieres empezar a meditarA la mayoría de los que meditan por primera vez les resulta extraño sentarse en silencio, sentarse con sus pensamientos y sentimientos más íntimos, sentarse y no hacer nada – las mismas cosas a las que, curiosamente, la mente tiende a resistirse. Para un principiante, la meditación puede resultar inicialmente un poco extraña, incluso desalentadora, pero no pasa nada. La gente lleva meditando desde hace unos 3.000 años, y sin duda muchos han experimentado las mismas reticencias, inquietudes o asombro que suelen sentir los que meditan por primera vez.
Quizá quieras empezar a meditar porque quieres ser menos reactivo, sentirte menos estresado o estar más concentrado. Tal vez meditar forme parte de un plan de desarrollo personal más amplio. O tal vez quieras mejorar tus relaciones con los que te rodean. Sea cual sea la razón, entrenar la mente mediante la meditación es entrenar la conciencia, y entrenar la conciencia ofrece el potencial de transformar fundamentalmente tu perspectiva de la vida.

Vayas donde vayas, ahí tienes…

Se ha demostrado que el mindfulness tiene muchos beneficios personales y profesionales, como la disciplina, la tolerancia, la calma y la claridad mental. En el ámbito profesional, se ha demostrado que el pensamiento y la práctica del mindfulness conducen a una mayor productividad y satisfacción en el trabajo. Nuestro programa de Mindfulness, presentado en colaboración con la Facultad de Trabajo Social de Factor-Inwentash, ofrece un enfoque secularizado de la práctica budista tradicional. Diseñado de tal manera que puede aplicarse a muchas áreas diferentes de la vida profesional y personal, nuestros cursos son impartidos por instructores que tienen una amplia y profunda experiencia en una variedad de disciplinas.
Los cursos y certificados son apropiados para aquellos que tienen un interés personal en ser más conscientes, así como para aquellos que trabajan en profesiones asistenciales como trabajadores sociales, consejeros, educadores, enfermeros, médicos y profesionales de la salud.

Los mejores cursos de meditación del mundo

En Ananda, compartimos el camino del Kriya Yoga tal y como lo enseñó Paramhansa Yogananda. Práctico y científico, el curso de meditación de Kriya Yoga se ofrece a lo largo de varias semanas de estudio y preparación, culminando con la iniciación en el camino sagrado del Kriya Yoga. Puedes aprender en persona en uno de nuestros centros locales, unirte a Ananda India en línea, o tomar nuestro curso de estudio en casa a tu propio ritmo.
Este paso es una serie de cuatro clases que te introduce en una filosofía de yoga más profunda con actividades prácticas que cambian la vida. También se comparte un poderoso pranayam de yoga, conocido como los Ejercicios de Energización de Paramhansa Yogananda, que nos enseñan cómo atraer la energía infinita del cosmos a voluntad y que tiene más de 100 años.
Este paso es una serie de seis clases con énfasis en la relación Gurú-Discípulo y su importancia en el camino. Este paso implica la iniciación en el camino como discípulo. También se comparte, como parte de la iniciación, una técnica para comunicarse con la vibración Aum.