¿es el yoga para hombres?

En las abarrotadas clases de yoga de Nueva York, las salas pueden llenarse de pared a pared con 60 o más alumnos, pero es probable que haya menos hombres de los que se pueden contar con una mano. Un reciente artículo del Washington Post señala que muchos siguen considerando el yoga como una “práctica de mujeres”, aunque sus beneficios para la salud física y el bienestar se extienden a ambos sexos. En el artículo, el escritor Eric Niiler planteaba (sin ánimo de juego de palabras) una pregunta sencilla: “¿Por qué hay tan pocos hombres en el yoga?”. Anuncio
Aunque señala algunos mitos muy reales sobre la práctica, el análisis de Niiler olvida mencionar una pieza crítica del rompecabezas cuando se trata de la feminización del yoga: El hecho de que la industria del yoga lleva mucho tiempo utilizando imágenes de mujeres delgadas y esculturales, a menudo de raza blanca, para vender sus productos, por lo que, como es lógico, nuestra cultura obsesionada con el bienestar ha llegado a asociar el yoga con un cierto ideal de perfección femenina. Karlyn Crowley, profesora de inglés y directora del Programa de Estudios sobre la Mujer y el Género del St. Norbert College, declaró recientemente a ELLE que hemos llegado a pensar que el “cuerpo del yoga” es femenino, esbelto y tenso: “El cuerpo del yoga es el cuerpo de Gwyneth Paltrow: la forma femenina alargada”, dijo Crowley. “Una representación más inclusiva del yoga en los medios de comunicación -que represente mejor a ambos sexos, así como a una mayor variedad de tipos de cuerpo y razas- sería un paso en la dirección correcta hacia la diversificación de la práctica. Pero dadas las actuales tácticas de marketing empleadas por la industria del yoga (sí, existe una “Barbie Profesora de Yoga”), no es de extrañar que las mujeres, y en particular las de cierto tipo de cuerpo, sean las que parecen estar más a gusto en los estudios de yoga.Advertisement

yoga y género

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Si la omnipresencia de los pantalones de yoga y el equipo asociado no lo ha delatado ya, el yoga está dejando su huella en la cultura estadounidense. Según una encuesta “Yoga in America” realizada por Yoga Journal y Yoga Alliance, en 2016 había aproximadamente 36,7 millones de practicantes de yoga en Estados Unidos, frente a los 20,4 millones de 2012. Eso es un crecimiento de más del 50% en sólo cuatro años.
Es posible que hayas tenido algunas nociones preconcebidas sobre el yoga que te impiden empezar. Si ese es el caso, es hora de aclarar las cosas. He aquí una explicación realista de la práctica.
Decir que hay que ser flexible para hacer yoga es como decir que hay que estar en forma para ir al gimnasio, o que hay que estar limpio para ducharse. Puede que haya una relación entre el yoga y la flexibilidad, pero ser flexible no es un requisito previo para hacer yoga.

Cuerpo de mujeres que practican yoga en línea

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