Clases de embarazo de sutter health

Esta clase es para los padres que han completado nuestra clase de Lactancia Materna Parte I o que están interesados en aprender a extraer su propia leche materna. Los temas incluyen la extracción y el almacenamiento de la leche materna, el mantenimiento de la producción de leche y la vuelta al trabajo sin dejar de amamantar. Las parejas son bienvenidas. Las clases se imparten en el Centro Médico Morristown.
Esta clase ofrece una oportunidad para que las madres que amamantan y sus bebés participen en un debate abierto sobre cómo amamantar con éxito. Los temas incluyen los problemas comunes que surgen durante la lactancia, la vuelta al lugar de trabajo y el uso adecuado de un extractor de leche y el almacenamiento de la misma. Las clases se imparten en el Centro Médico Morristown y en el Centro Médico Overlook.
Los temas incluyen ejercicios de movimiento suave, pesas en el agua y discusiones abiertas sobre el embarazo, el parto y la crianza. Las clases se imparten en Atlantic Rehabilitation, situado en 95 Mount Kemble Avenue en Morristown, NJ.

Taller de posparto

Esta clase magistral de una hora de duración, dividida en cuatro lecciones en vídeo, te proporciona muchos consejos y herramientas, desde las posiciones de lactancia hasta la extracción de leche y el uso de biberones, pasando por la resolución de cualquier problema que pueda surgir.
Sylvia es una instructora cálida, con los pies en la tierra y bien informada, lo que me tranquilizó mucho. Aprecié especialmente los ejemplos en vídeo de madres/padres/bebés reales, la ausencia de un horario fijo y el acceso virtual.
El curso de Sylvia respondió a todas las preguntas que me asaltaban como madre primeriza y me proporcionó mucha más información valiosa que me ha dado confianza en mi capacidad para lograr un parto natural.

Grupos de madres posparto

Te ayudaremos a reconstruir lentamente tu autoconciencia y tu fuerza (mental, emocional y física) a cualquier ritmo. Las madres fuertes criarán bebés fuertes. Tú vales el tiempo que te lleva recuperarte y reconstruirte desde la base. El programa de Posparto Temprano, disponible en sesiones privadas o en grupos pequeños, trabajará contigo para proporcionarte enfoque, estructura y dirección para tu propia recuperación posparto. Abordaremos temas de movimiento posparto, incluyendo la rehabilitación del núcleo y del suelo pélvico, la vuelta al ejercicio de bajo y alto impacto, la nutrición, la lactancia materna y la búsqueda de equilibrio y tiempo como nueva mamá.
Las sesiones privadas tienen una duración de 30-45 minutos y están disponibles con cita previa. La clase de posparto temprano se imparte en bloques de 4 semanas y las plazas están limitadas a 6 mujeres. Las nuevas sesiones se realizan mensualmente.
Puede ser difícil encontrar el tiempo y la motivación para seguir un plan de recuperación posparto por sí sola como madre primeriza, pero nuestras clases de fuerza para mamás y yo ofrecen entrenamientos para madres e hijos que te unen a tu bebé y a otras madres. Nuestros ejercicios seguros y divertidos reconstruyen tus músculos centrales y tu confianza mientras interactúas con tu hijo. Los niños se suman a tu entrenamiento con ejercicios como tablas y estocadas, añadiendo de forma segura el mismo peso que llevabas durante el embarazo y mejorando tu equilibrio. Consulta nuestro horario de clases para saber cuándo es la próxima sesión y trae a tu hijo a esta divertida y gratificante experiencia.

Clases para padres

Ahora que el bebé ha llegado, únase a nuestras útiles e informativas clases de posparto los lunes de 12:30 a 14:00 horas. Discuta temas populares de crianza en un ambiente de apoyo. Estas clases son informales y amistosas, y proporcionan una oportunidad para reunirse en línea con amigos de las clases prenatales, así como para conocer a otros nuevos padres con bebés de la misma edad. Nuestras clases de posparto ZOOM están abiertas a cualquier persona.Los temas rotan, e incluyen lo siguiente:Lunes (cerrado en días festivos)12:30 pm – 2:00 pmCosto:Nuestras clases ZOOM son GRATIS o POR DONACIÓN (sugerido $5)Cómo asistir: